Monegasque

Mokra Gora se prostire u najzapadnijem delu opštine Užice, između jugoistočnih padina Tare i severozapadnih padina Zlatibora, u mokrogorsko-rzavskoj dolini. Pripada grupi planinskih zlatiborskih sela razbijenog tipa starovlaške vrste, gde su kuće raštrkane po brdima i planinskim kosama. Zahvata prostor od 10.713 hektara, a srednja nadmorska visina ovog područja je 1000 metara.🌲 Mokra Gora leži […]

Mokra Gora

In this article we will talk about calories, what they are, how to count them and how to make better decisions. I will try to explan as simple as possible and to make many diagrams to help you understand better. What are calories? Calories can be defined as the amount of energy in an item […]

Calories: Explanation, Definition and Calculator

There seems to be some arrogant brats on here making fun of some Islamic principles Stating ‘Tawakkul is the most abused Islamic concept on 2021, Then those in the comments section there are thisemocking such views. Let’s look into some statements relating to some scholars who held the opinion that leaving 9f lawful medicine is […]

Tawakkul & Covid Vaccine

Ishrana za mišićnu masu bi trebala da postane deo Vašeg stila života ukoliko je Vaš cilj da ojačate mišiće, steknete kondiciju ili se bavite rekreacijom, sportom ili bodybuilding-om Trening fokusiran na mišiće jeste neizostavna stepenica, ali ne i ključna. Kvalitetni, dobro isplanirani obroci Vam mogu ubrzati proces i brže rezultate koje želite ali samo isključivo […]

Ishrana za mišićnu masu

– ENERGETSKA ULOGA (rezerve energije – KETOGENEZA, KETOZA – u slučaju dugotrajnog gladovanja stvaranjem ketonskih tela iz masti, naše telo dobija alternativni izvor energije) – GRADIVNA ULOGA – fosfolipidi grade ćelijske membrane; holesterol koji pripada steroidima (derivati masti) takođe učestvuje u izgradnji ćelijske membrane… – REGULATORNA ULOGA– hormoni (steroidne strukture) – dovoljan unos masti je neophodan za hormonski balans. Steroidni […]

Masti i njihova uloga u ishrani